3月のおすすめレシピ

からだにやさしいひな野のお料理をご家庭でチャレンジ！！

◇鶏むね肉の味噌漬け焼き

■材料

鶏むね肉 400g

合わせ味噌 90g

【合わせ味噌】

仙台味噌 60g

みりん 15g

三温糖 20g

にんにく 1片

■作り方

＜合わせ味噌＞

全ての調味料をボウルで混ぜ合わせる。

にんにくはすりおろして加える。

①.鶏むね肉の水分をよくふき取り、合わせ味噌を塗る。

②.オーブン（魚グリル）で15分程焼き上げ、中まで火が入っている事を確認し、切り分けたら召し上がれ。